El cerebro humano es un órgano maravilloso. Ahí experimentamos nuestras emociones y ejecutamos nuestros pensamientos. 

Su desarrollo completo es un recorrido de casi 20 años. Y es en nuestros primeros años de vida bajo el cuidado de nuestros padres que su velocidad de desarrollo es vertiginoso y su nivel de aprendizaje es exponencial.

Como parte del proceso de aprendizaje desarrollamos sistemas que de manera natural se van adaptando en tiempo real conforme vivimos y acumulamos experiencias.

De esa forma se construye lo que conocemos como nuestro sistema de creencias que nos ayudará a adaptarnos y a interpretar el mundo. Inicialmente adquirido de quienes nos crían pero que a lo largo de nuestra vida conforme crecemos y en especial en la etapa de la adolescencia confrontamos con nuestra individualidad.

Un sistema de creencias es el conjunto de premisas, valores y supuestos que das por sentado sobre cómo funciona el mundo, tú mismo y los demás. Funciona como un marco de referencia o "sistema operativo" cognitivo que automatiza la interpretación de la realidad para ahorrar energía mental.

Por su parte, el pensamiento es la actividad mental consciente o inconsciente formada de ideas, juicios, reflexiones y cuestionamientos mediante la cual procesas información, resuelves problemas y tomas decisiones en el día a día.

Aunque todos los humanos pensamos también es cierto que a lo largo del intenso devenir de la humanidad han existido pensadores que han destacado y sus aportes.

Esta es una lista de tipos de pensamiento en el que se matizan sus principales características. No hay uno mejor o peor. Todos deben fluir en el ser humano y encontrar un equilibrio que nos permita resolver y enfrentar retos del día a día.

El cerebro humano es un órgano maravilloso nos acompaña a lo largo de toda nuestra vida. al igual que nuestro corazón, pulmones, riñones, hígado. Hoy la ciencia está desarrollando órganos que algún día serán reemplazables, quizá suceda. Pero el cerebro es y será irremplazable.

Mantén una higiene mental adecuada, igual que cuidas tu alimentación, tu salud. La higiene mental está relacionado con una autoestima alta, un autoconcepto adecuado y una manera de ver la vida que se aleja del estancamiento emocional y las creencias limitadoras.